O DOM EXTRAORDINÁRIO DE SER COMUM
“Será que fui bobo?” “Deveria ter falado aquilo?” “O que será que estão pensando de mim?” Muitos de nós passamos o tempo inteiro nos cobrando e nos...
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DESCRIÇÃO RÁPIDA
“Será que fui bobo?” “Deveria ter falado aquilo?” “O que será que estão pensando de mim?” Muitos de nós passamos o tempo inteiro nos cobrando e nos comparando com outras pessoas. Por que nos julgamos assim, de forma tão implacável? Por que nos esforçamos tanto para ser especiais ou bem-sucedidos e para evitar a rejeição? Quando o psicólogo e especialista em mindfulness Ronald D. Siegel percebeu que ele mesmo, assim como a maioria de seus clientes, estava preso em um ciclo de autoavaliação sem fim, decidiu fazer algo a respeito.Este livro envolvente e inspirador lança luz sobre esse hábito essencialmente humano e explica como superá-lo. Por meio de histórias esclarecedoras e exercícios práticos, Siegel convida o leitor a parar de se cobrar tanto e a aceitar o dom extraordinário de ser comum, construindo conexões mais fortes com os outros e encontrando mais felicidade na vida.
DETALHES
- Código:
- 186607
- Código de barras:
- 9786558821403
- ISBN13:
- 9786558821403
- Editora:
- Artmed
- Volume:
- 1
- Edição:
- 1
- Peso:
- 550
- Dimensões:
- 1.90cm x 16.00cm x 23.00cm
- Número de páginas:
- 304
- Tipo de encadernação:
- BROCHURA