Kit Disciplina É Liberdade E Nada Pode Me Ferir
Sempre que somos tragados pelos dramas da vida, tanto os grandes quanto os pequenos, esquecemos que, por pior que a dor se torne, tudo que é ruim t...
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DESCRIÇÃO RÁPIDA
Sempre que somos tragados pelos dramas da vida, tanto os grandes quanto os pequenos, esquecemos que, por pior que a dor se torne, tudo que é ruim tem um fim. – David Goggins A infância de David Goggins foi um pesadelo. » Pobreza, racismo e maus-tratos físicos marcaram seus dias, assombraram suas noites e quase determinaram seu futuro. Por meio da disciplina, da resistência mental e do trabalho duro, o jovem deprimido e obeso que havia perdido as esperanças deu a volta por cima, aprendeu a dominar a própria mente e se transformou em um ícone das Forças Armadas e um dos maiores atletas de resistência do mundo. Único homem a completar o treinamento de três das principais forças de elite americanas e se tornar Navy SEAL, Army Ranger e especialista da Air Force Tactical Air Control Party , Goggins também bateu recordes em ultramaratonas e eventos de resistência. Neste livro, ele compartilha sua surpreendente história de vida e revela que a maioria das pessoas utiliza apenas uma parte da própria capacidade física e mental. Seu relato inspirador ilumina o caminho que você também pode trilhar para superar a dor, demolir o medo e alcançar níveis inéditos de desempenho e excelência no esporte e na vida. Disciplina é liberdade, descubra seu desejo. A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance. Leia este livro e entenda.
DETALHES
- Código:
- 190693
- Código de barras:
- 9780001906938
- ISBN13:
- 9780001906938
- Editora:
- Kit de Livros
- Volume:
- 1
- Edição:
- 1
- Data de Edição:
- 01/01/2023
- Peso:
- 910
- Dimensões:
- 3.00cm x 16.00cm x 23.00cm
- Número de páginas:
- 576
- Tipo de encadernação:
- BROCHURA