Coragem para recomeçar

Recomeçar não significa apagar o que aconteceu, esquecer quem partiu ou voltar a ser quem éramos antes. Significa aprender a acolher as marcas deixadas pela vida e descobrir, entre os próprios cacos, novas possibilidades de existência. Em Coragem para recomeçar, o psicólogo Marcos Lacerda conduz o leitor por uma jornada sensível sobre perdas, luto, medo, mudanças e reconstrução emocional. Partindo de experiências pessoais, relatos de consultório e reflexões inspiradas na psicologia, na psicanálise, na filosofia, na mitologia e na espiritualidade, o autor mostra por que resistimos tanto ao novo, como a dor pode nos aprisionar em ciclos repetitivos e o que nos ajuda a recuperar o movimento quando tudo parece ter perdido o sentido.Ao longo do livro, testes, escalas de autoavaliação e exercícios práticos ajudam a reconhecer as diferentes manifestações do luto, distinguir aquilo que pode ou não ser controlado, compreender o medo de mudar, reconectar se com a própria essência e transformar pequenas escolhas em grandes mudanças. Um convite para quem deseja atravessar a dor sem negá la, honrar a própria história e encontrar coragem para construir novos caminhos..