A linguagem do organismo o que o seu corpo quer dizer e como aprender a ouvi lo

Da autora de O discreto charme do intestino, mais de 8 milhões de livros vendidos.Explorando os cinco pilares fundamentais do corpo humano – músculos, pulmões, pele, sistema imunológico e cérebro –, Giulia Enders revela como nossos órgãos respondem ao estresse, às doenças e à busca pela felicidade, oferecendo perspectivas inéditas sobre como viver melhor.Depois de revolucionar nossa visão sobre o sistema digestivo com O discreto charme do Intestino, Giulia Enders expande sua lente para todo o organismo e nos convida a enxergá lo como um aliado inteligente e em constante transformação.Com seu estilo vibrante e espirituoso, Enders desvenda os pequenos milagres que ocorrem em nós desde o coração que sincroniza os batimentos com os das pessoas que tocamos até o cérebro que resolve dilemas enquanto dormimos. O que o sistema imunológico pode nos ensinar sobre a necessidade de nos sentirmos seguros? Como a cicatrização de uma ferida reflete nossa recuperação emocional? O que muda quando vivemos de acordo com o ritmo do corpo, e não do calendário? Do que seríamos capazes se atingíssemos o auge da saúde? O que os sinais do corpo querem nos dizer – e como escutá los?Respondendo a essas e muitas outras perguntas, este livro nos ajuda a compreender um sistema complexo que é ao mesmo tempo intimamente familiar e profundamente misterioso nosso próprio corpo..