Megakit bem estar para leigos

Economize comprando o MegaKit em vez de cada um dos livros separadamente! Este MegaKit contém Nutrição Para Leigos Meditação Para Leigos Yoga Para Leigos 1 CD de áudio com mais de uma hora de meditações orientadas. Repleto de explicações claras e exemplos práticos, o MegaKit Bem Estar Para Leigos é o caminho mais seguro e simples para atingir uma vida regrada. Uma boa alimentação é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. A meditação relaxa o corpo e a mente reduz o estresse, melhora a saúde e o bem estar geral. Já o Yoga tem oferecido saúde e paz de espírito para milhares de pessoas por cinco milênios. Este MegaKit oferece meios para você conseguir os mesmos benefícios. Com o MegaKit Bem Estar Para Leigos você vai aprender a Controlar o seu peso. Escolher alimentos nutritivos. Utilizar técnicas de meditação que ajudam a reduzir o estresse, obter crescimento espiritual, cura e aumento de desempenho profissional. Obter os benefícios do Yoga em um completo programa de exercícios para o seu bem estar. Ingerir a quantidade certa de gordura. Manter uma dieta saudável. Explorar eficientes técnicas de meditação e criar a sua. Desenvolver e seguir o seu próprio programa de Yoga. Praticar Yoga durante a gravidez. E muito mais!.