Modelos mentais a influência do ambiente, do conteúdo e das relações na formação de nossas ideias, emoções e comportamentos

Entenda como o ambiente que nos rodeia, o conteúdo que consumimos e as nossas relações influenciam a formação de nossas ideias, emoções e comportamentos, formando os nossos Modelos Mentais.Neste livro, você conhecerá o poder do seu cérebro e verá dicas preciosas para assumir a autoadministração da sua vida.A introdução já dá aquele ei, vamos pensar sobre isso? e fala do impacto da formação mental nas decisões e comportamentos das pessoas. Depois, o capítulo sobre o papel do ambiente é bem intenso, mostrando como lugares e pessoas moldam nossas crenças. E sabe quando você lê algo e pensa Nossa! Isso faz todo sentido? A parte dos conteúdos que consumimos é legal demais! O autor aborda a saturação de informação que vivemos hoje em dia e como isso pode nos afetar. E quando falamos das relações, entende se como as pessoas ao nosso redor fazem a diferença, seja de um jeito bom ou ruim. No segundo terço do livro, tem exercícios práticos para usar e entender melhor suas próprias crenças. E os três últimos capítulos falam da neuroplasticidade e nos incentivam a assumir a autoadministração da nossa vida..