A arte de viver sem estresse

Quando me formei médico, dizia se que os clínicos gerais sabiam muito, mas não faziam nada para curar os pacientes, que os cirurgiões não sabiam nada, mas de fato faziam muito para curá los, e que os psiquiatras não sabiam nada e nada faziam. Desde então e durante minha vida profissional, fui testemunha de progressos extraordinários, de grandes mudanças e de descobertas inimagináveis. Há, contudo, uma entidade que não mudou. Mais ainda, o prejuízo que ela nos causa é muito maior que o que produzia décadas atrás. É o ESTRESSE. Os clínicos gerais não o podem tratar, os cirurgiões não o podem tratar, os psiquiatras igualmente não têm tratamento para ele. A tecnologia sofisticada não ocupa nenhum lugar no tratamento do estresse. Precisamos de outro especialista. Temos necessidade de um especialista capaz de manejar a alta complexidade das dezenas de bilhões de neurônios presentes no cérebro humano que seja um especialista tal que possa fazê lo com facilidade. Por sorte, esse especialista existe e não figura em nenhum manual médico. Somos cada um de nós..