Medicina do estilo de vida evidências e práticas para a saúde física e mental

O livro é estruturado em três partes didaticamente organizadas, para melhor compreensão teórica e prática e uso em casos reais do cotidiano clínico. Parte I introdução aos conceitos da Medicina do Estilo de Vida, com foco na epigenética, na salutogênese e em intervenções comportamentais. Parte II os seis pilares assistenciais fundamentais, como nutrição, atividade física, sono, estresse e saúde mental, substâncias de risco e conectividade. Parte III aplicações clínicas da MEV para condições específicas, como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e transtornos mentais.De forma inovadora, o livro também aborda a aplicação prática em serviços de saúde e educação, além de discutir problemas contemporâneos como dependência de telas e a vigorexia, ampliando a relevância do conteúdo para os desafios atuais da promoção da saúde.Adaptado à realidade brasileira, é um guia indispensável para quem busca atuar com cuidado integral e transformar o atendimento em saúde com base nas melhores evidências..