Neuroplasticidade em ação ia e estilo de vida na nova era da longevidade cerebral

Com base em décadas de pesquisa e prática clínica, a Dra. Joyce Shaffer revela como o cérebro pode continuar crescendo e se adaptando em qualquer idade. Em Neuroplasticidade em ação IA e estilo de vida na nova era da longevidade cerebral, ela mostra de forma clara e acessível como a neurociência e a tecnologia se unem para fortalecer a mente, prevenir o declínio cognitivo e promover um envelhecimento saudável. Unindo ciência, psicologia positiva e inteligência artificial, o livro apresenta estratégias simples e baseadas em evidências para cultivar foco, bem estar e vitalidade mental ao longo da vida..