Budismo um modo de viver a experiência de um budista brasileiro para se alcançar uma vida serena e livre

Como viver com mais clareza, presença e compaixão num mundo hiperconectado, ansioso e cada vez mais agressivo?Em Budismo Brasileiro, Heródoto Barbeiro, um dos mais respeitados comunicadores do país e praticante do zen budismo, traduz com maestria os ensinamentos do Buda para o leitor contemporâneo. Com estilo direto, sem jargões nem misticismo, o autor apresenta os fundamentos da tradição budista e mostra como aplicá los na prática diária, no trabalho, nos relacionamentos e nos momentos de crise.Ao longo dos capítulos, conhecemos as Quatro Nobres Verdades, o Nobre Caminho Óctuplo, os conceitos de carma, impermanência, vazio e compaixão, além de diferentes escolas como o Zen, o Theravada e o Vajrayana. Com histórias pessoais, exemplos do cotidiano e uma escrita envolvente, Heródoto mostra que o budismo é menos uma religião e mais uma ferramenta prática de autoconhecimento e libertação do sofrimento..