A arte francesa de mandar tudo à merda chega de bobagens e viva a sua vida

Comece hoje a cultivar a paz de espírito! Não se estresse, largue o celular, faça ioga, cultive o bem, sorria. Nos torturamos o tempo todo para fazer o melhor, agir certo, ser politicamente corretos. São tantas as obrigações que sempre achamos que estamos devendo. Autor do best seller A arte francesa de mandar à merda, o filósofo Fabrice Midal estourou na Europa pregando justamente que está na hora de nos preocuparmos menos com o que se espera de nós e simplesmente ser o que somos.Em 15 capítulos curtos e dinâmicos, Midal nos estimula a parar de sentir culpa e nos encoraja a nos livrarmos das obrigações que nós nos impomos. Dê um tempo para si mesmo esta é, segundo o filósofo francês, que também é um grande especialista em meditação, a chave para encontrar a verdadeira paz de espírito..