Caderno de exercícios para saber maravilhar se

Os Cadernos desta série, sempre em 64 páginas, trazem indicações mentalizadoras e exercícios práticos para o público interessado em autoconhecimento e que aprecia uma vida simples e feliz. Mais do que fazer reflexões e desenvolver teorias, estes cadernos de exercícios diferenciam se por oferecer dicas e sugestões práticas, simples e viáveis para aprimorar o autoconhecimento e a aperfeiçoar se na conquista do bem estar! Este caderno ensina que maravilhar se é desejar o viver, e que para isso é necessário desenvolver sua atenção, desapegar se do hábito de catalogar e analisar. É abrir sua mente para o inesperado e ainda mergulhar na gratidão..