Imunidade ao burnout

Dra. Wiens escreveu um guia maravilhosamente legível e extremamente prático para lidar com o estresse de nossas vidas. Suas prescrições para antídotos contra o burnout são úteis e poderosas para qualquer pessoa. E Imunidade ao Burnout oferece um forte argumento para os benefícios da inteligência emocional. — Daniel Goleman, autor de Optimal como atingir o desempenho máximo nas equipes e na liderançaUm guia essencial para se proteger do burnout aprendendo a desenvolver e dominar habilidades chave de inteligência emocional.Você já se perguntou por que algumas pessoas em empregos super estressantes evitam o burnout, enquanto outras, em funções aparentemente menos estressantes, ficam completamente esgotadas? O que podemos aprender com esses indivíduos que parecem ser naturalmente resistentes ao estresse psicológico do trabalho?Após enfrentar um estresse extremo que quase a levou a uma crise de saúde, a Dra. Kandi Wiens se comprometeu a entender por que o trabalho estava deixando milhões de pessoas doentes, exaustas, desmotivadas e com a sensação de estarem paralisadas. Sua pesquisa revelou algo notável apesar dos níveis altos de estresse relacionado ao trabalho, algumas pessoas pareciam ser naturalmente imunes ao burnout.O diferencial dessas pessoas é a Inteligência Emocional. Elas possuem a habilidade especial de perceber, entender e gerenciar emoções e pensamentos, o que lhes permite enfrentar o estresse de forma eficaz e manter o bem estar. Utilizando as técnicas específicas apresentadas pela Dra. Wiens, é possível manter o burnout longe, construir carreiras gratificantes e vidas mais felizes e equilibradas.?.