Por que eu sou assim? não tem nada errado com meu cérebro (nem com o seu)

Por que estou me sentindo tão sobrecarregado? Por que falei aquela coisa constrangedora? Será que os outros estão conseguindo mais do que eu? O que posso fazer de fato para fazer a diferença? Será que sou o único que está se sentindo assim?Em seu livro de estreia, best seller internacional — que se baseia em sua própria experiência com problemas de saúde mental e neurodivergência —, a escritora, podcaster e ativista Gemma Styles capta a voz de sua geração ao ficar curiosa sobre como funcionamos para entender melhor e lidar com as pressões singulares da vida atual.Diante de níveis sem precedentes de solidão, esgotamento e insegurança, e fazendo referência à visão de especialistas e a novas pesquisas, Por que eu sou assim? mostra que, ao aproveitar o poder da curiosidade e da compaixão, podemos começar a nos sentir mais esperançosos, conectados e em paz conosco e com os outros. Desde a forma como nos comunicamos até nossas ambições e autoimagem, Gemma traça um panorama da saúde mental na era digital, incluindo sua própria jornada e o diagnóstico de TDAH para destacar as maneiras pelas quais a saúde mental das mulheres, em particular, é frequentemente negligenciada ou banalizada.Uma conversa instigante, vulnerável e envolvente sobre saúde mental, normas sociais e expectativas pessoais com a irmã mais velha favorita da Geração Z..