Acsm introdução à ciência do exercício

ACSM Introdução à Ciência do Exercício apresenta uma visão geral, envolvente e atualizada da ciência do exercício. Seu texto combina uma abordagem sucinta e acessível com a experiência comprovada do American College of Sports Medicine – principal autoridade em ciência do exercício e medicina esportiva –, para estabelecer uma compreensão prática de como o movimento humano auxilia os indivíduos na busca por boa saúde, níveis apropriados de atividade física e exercício, e desempenho esportivo.Cada capítulo ilustra a relevância prática dos principais temas e fornece uma perspectiva privilegiada da profissão por meio de entrevistas fascinantes e pesquisas de campo. Entre os principais recursos utilizados para tornar o conteúdo mais didático, destacam seObjetivos de aprendizagem destacam conceitos importantes no início de cada capítuloGlossário ajuda os alunos a identificarem terminologias novas eou desconhecidasEntrevistas realizadas com profissionais renomados da ciência do exercícioPerguntas de pensamento crítico facilitam a discussão e a aplicação dos conceitos apresentados de maneira mais aprofundadaQuestões de revisão oferecem oportunidade para breve revisão do materialAprendizagem baseada em projetos ajuda os alunos a adquirirem conhecimento ao trabalharem em um tópico de aplicação prática que reforça a compreensão do conteúdo abordadoTabelas e ilustrações complementam o texto, facilitando a compreensão de tópicos importantes..