A epidemia do burnout o aumento do estresse crônico e o que fazer para cuidar dele

Um guia oportuno e poderoso para um fenômeno urgente e crescente.Nossa tendência é pensar no burnout como um problema que podemos resolver com autocuidado mais yoga, técnicas de respiração melhores e mais resiliência.Mas as evidências vêm se acumulando, mostrando que não basta aplicar soluções pessoais e paliativas para enfrentar um fenômeno épico que vem se desenvolvendo rápido no ambiente de trabalho. Se quisermos resolver esse problema, as organizações precisam tomar a iniciativa e desenvolver uma estratégia antiburnout que vá além de aplicativos, programas de bem estar e vantagens.Neste guia prático que nos abre os olhos e muda paradigmas, Jennifer Moss desnuda as verdadeiras causas do burnout e indica como as organizações podem interromper o ciclo de estresse crônico que vem afetando um número alarmante de funcionários. A Epidemia do Burnout explica O que causa o burnout — e o que as organizações podem fazer para preveni lo. Por que as iniciativas de bem estar tradicionais deixam a desejar. Como as empresas podem construir estratégias antiburnout baseadas na prevenção, não em benefícios. Como os líderes podem medir o burnout dentro das próprias organizações. O que os líderes podem fazer para desenvolver uma cultura mais saudável que priorize a resiliência e a curiosidade..