Do bem estar à alta performance

Para atender às demandas do mundo do trabalho atual, precisamos de ferramentas concretas que nos permitam ser mais eficazes e gerenciar de maneira ideal o equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Nesta obra, Gabriel Lama propõe esses recursos para que o leitor possa aprimorar sua liderança, bem estar e desempenho pessoalprofissional.Com base em sua experiência de mais de uma década no mundo de alto rendimento esportivo, no fitness e em equipes de liderança e vendas, além de coaching profissional, o autor integra conceitos, modelos, metodologias, pesquisas e experiências para que o leitor adquira ferramentas capazes de melhorar seu desempenho e bem estar.Tudo isso por meio de uma leitura simples, divertida, com suporte e que, principalmente, se conecta com o leitor.Perguntas como O que espero de mim mesmo?, Estou satisfeito com a minha vida (de 1 a 10 numa escala de nada a totalmente)? , O que quero que aconteça na minha vida e como faço para alcançá lo?, Estou indo na direção certa para onde quero ir, conectado aos meus valores? ou talvez, Sei aonde quero ir?, Qual é a minha missão essencial na vida?, nos permitirão saber se estamos tomando as melhores decisões todos os dias e, em seguida, fazer os ajustes necessários.A obra é um convite ao autoconhecimento e domínio de emoções, equilíbrio e superação de fraquezas e desenvolvimento do seu verdadeiro potencial..