Saber de si 100 perguntas para compreender a ansiedade

Toda hora é a melhor hora para trabalhar o autoconhecimento! Este material foi pensado para adolescentes e adultos com o objetivo de mostrar a eles de uma forma descontraída que é possível lidar com a ansiedade e, mais ainda, ensiná los como não duvidarem de suas capacidades, relembrando seu potencial. A regra é permita se expressar emoções e pensamentos reprimidos. Faça as perguntas, compreenda os gatilhos e, principalmente, descubra um mundo de novas possibilidades!.