O segredo está nos telômeros 02 ed.

Todos desejam uma vida longa e satisfatória, viver melhor e sentir se jovem por mais tempo, mas como a saúde das células influencia o processo de envelhecimento e a longevidade? Genes e meio ambiente. Criação, mente e natureza. A bióloga molecular Elizabeth Blackburn, premiada com o Nobel de Fisiologia e Medicina em 2009, e a psicóloga da saúde Elissa Epel uniram se com a proposta de apresentar um novo modo de se pensar em saúde. Em O segredo está nos telômeros receita revolucionária para manter a juventude, viver mais e melhor, as pesquisadoras levam essa questão a nível celular, apresentando ao leitor os telômeros, cujo comprimento tem relação direta com a saúde. Telômeros saudáveis evitam até mesmo o câncer,e algumas práticas regulares, os Laboratórios de Renovação propostos ao final de cada capítulo, são capazes de aprimorar a saúde dessas estruturas e, consequentemente, o bem estar cotidiano. Best seller do The New York Times, este livro éummergulho fascinante no coração genético das células os cromossomos e leitura imprescindível para quem deseja combater o envelhecimento prematuro, revertê lo ou simplesmente agir na manutenção de sua vitalidade. Ou seja é a tão aguardadareceita para manter se jovem por mais tempo..