Pense como um monge cultive a paz e o propósito a cada dia, supere a negatividade e cure a ansiedade

Da lista de mais vendidos do The New York Times – 1 milhão de exemplares vendidos no mundo.Este livro mostra passo a passo como construir seu poder, mudando seu foco da autoimagem para a autoestima. Ele vai libertar você do condicionamento social e ajudá lo a ser o arquiteto da própria vida. – Deepak ChopraEm 2010, Jay Shetty decidiu largar o mercado financeiro londrino e se tornar monge na Índia. Durante três anos, meditou e estudou as escrituras sagradas da cultura védica e se dedicou a servir e aprender.Quando um de seus professores lhe disse que ele teria um impacto maior no mundo se deixasse o caminho monástico e compartilhasse sua sabedoria, percebeu que seu verdadeiro chamado era traduzir para o grande público aqueles ensinamentos.Neste livro, Shetty transforma o que aprendeu em passos práticos que podemos adotar no dia a dia para ter uma vida com mais significado e menos ansiedade.Aqui, você vai aprender Como parar de pensar demais Por que a comparação mata o amor Como usar o seu medo. Como encontrar seu propósito Por que não se pode achar a felicidade procurando por ela Como aprender com todos que você encontra Por que a gentileza é crucial para o sucessoCom bom humor e sensibilidade, Shetty prova que todos podem – e devem! – pensar como um monge.Mesclando sabedoria milenar e praticidades do mundo atual, Pense como um monge é um guia essencial para percorrer um caminho equilibrado rumo ao sucesso. – Ray Dalio, autor de PrincípiosAbra sua mente, eleve seu coração, redefina o sucesso e conecte se com seu propósito mais profundo. – Arianna HuffingtonDeixe que Jay Shetty leve você numa jornada transformadora. Ele vai guiá lo com afeto e clareza por um caminho de felicidade e propósito, oferecendo uma sabedoria que pode ser colocada em prática agora mesmo. Você vai querer compartilhá la com todos aqueles que ama. – Robert Waldinger, diretor do Harvard Study of Adult DevelopmentJay Shetty tem um superpoder ele faz com que a sabedoria milenar seja relevante e acessível. Seu livro é profundo, comovente e prático. Acreditamos que ele ajudará muitas pessoas a criar hábitos que vão guiá las em direção à vida que verdadeiramente desejam. – Will Smith e Jada Pinkett SmithQuem melhor do que um monge para ajudar você a encontrar significado na vida? A experiência e a sabedoria de Jay são inestimáveis para qualquer um que procura melhorar a vida e alcançar pleno potencial. – Ellen DeGeneres.