Kit a grande obra + 30 dias para mudar seus hábitos e sua vida

A Grande Obra (256 páginas) Uma abordagem diferente sobre a interferência negativa que algumas emoções podem ter no comportamento e nas relações interpessoais, a ponto de destruir sonhos e projetos de vida. Busca contribuir para que as pessoas identifiquem essas emoções em si mesmas e transformem nas em sentimentos, primeiro passo para seu manejo e direcionamento. Não pretende ser um livro de autoajuda, mas sim de divulgação de informações que auxiliem na difícil tarefa do desenvolvimento pessoal contínuo. O que se propõe é a realização de uma espécie de alquimia interior para o manejo dessas quatro emoções – A Grande Obra, a propósito, é uma das denominações dadas à alquimia. Escrito por um psiquiatra de reconhecida visão pluralista eintegradora das neurociências, em linguagem acessível e ilustrado com relatos de caso inspirados em histórias reais, sua leitura permitirá novos olhares sobre esses quatro sentimentos após um mergulho interno, profundo e absolutamente necessário a todos. 30 Dias para Mudar seus Hábitos e sua Vida (208 páginas) Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter tudo facilmente e outras não? Saiba que tudo o que você tem hoje é resultado direto de seus pensamentos, crenças e expectativas. Muitas pessoas querem transformar suas vidas, mas poucas estão dispostas a fazer um conjunto simples de exercícios de modo constante durante um período. Você pode planejar e criar sucesso e felicidade adquirindo hábitos que o ajudem no caminho para suas metas. Nesta obra, descubra como assumiro controle e a total responsabilidade de sua existência e como alguns pequenos passos todos os dias podem mudar tudo. E aprenderá o que é necessário para alcançar o estilo de vida que você sempre desejou. Este conteúdo baseia se em ciência, neurociência, psicologia positiva, exemplos reais e contém exercícios para gerar rapidamente impulso para uma rotina mais plena. Trinta dias podem realmente fazer a diferença se você fizer as coisas de modo consistente. Este livro não é apenas para você ler. Para fazê lo realmente funcionar, você deve se empenhar nos exercícios que ele propõe..