Musculação Intensidade Total
Neste livro, Waldemar apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Em vez de reinventar a roda e produz...
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DESCRIÇÃO RÁPIDA
Neste livro, Waldemar apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Em vez de reinventar a roda e produzir uma série de rebimbocas da parafuseta, Waldemar chama o atleta para treinar com intensidade. Qual intensidade? Ora. TOTAL! Ao explicar por que é necessária a intensidade no treino para que seja alcançado o resultado, em termos de ganho de massa muscular e força com eficiência e segurança, Waldemar Guimarães destrincha várias dastais questões soterradas por confusão. O sujeito que ler estas páginas vai finalmente entender o que é a tal Senhora Intensidade Total, sem mistificação ou enrolação.
DETALHES
- Código:
- 61395
- Código de barras:
- 9788576553625
- ISBN13:
- 9788576553625
- Editora:
- Phorte
- Volume:
- 2
- Edição:
- 2
- Peso:
- 370
- Dimensões:
- 1.50cm x 17.00cm x 24.00cm
- Número de páginas:
- 181
- Tipo de encadernação:
- BROCHURA