Kit de livros saúde e bem estar: Kit a dieta ideal + Coma vegetais

Autor(es): VARIOS AUTORES

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DESCRIÇÃO RÁPIDA

Coma mais vegetais Ideal para quem busca uma alimentação saudável e quer diminuir o consumo de carne, esselivro traz mais de 250 receitas organizadas por ingrediente – raízes e tubérculos; bulbos e talos; folhas e flores; frutas e cogumelos; grãos e vagens –e privilegia os vegetais como pratos principais. Aproveitando os legumes, as verduras e as frutas da estação, o chef britânico Arthur Potts Dawson ensina como introduzir mais vegetais no cardápio em pratos saborosos e criativos. ( 304 págians ) A DIETA IDEAL Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perderem peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê?los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás! ( 200 páginas )

DETALHES

Código:
146289
Código de barras:
9780001462892
ISBN13:
9780001462892
Editora:
Kit de Livros
Volume:
1
Edição:
1
Peso:
1542
Dimensões:
4.20cm x 19.50cm x 25.50cm
Número de páginas:
504
Tipo de encadernação:
BROCHURA